Módulo 5 . Corazón

Shen, Claridad y el arte de descansar

Cuando el Corazón se aquieta, la mente descansa y la presencia se vuelve clara.

¿Para quíen es este módulo?

El Corazón en Medicina Tradicional China gobierna la sangre

y alberga el Shen: la conciencia, la claridad y la presencia.

Cuando el Shen está regulado aparecen descanso, lucidez y una alegría tranquila.

Cuando se agita pueden aparecer ansiedad, insomnio,

rumiación mental o sensación de hiperactivación constante.

En este módulo aprenderás a reconocer tres patrones frecuentes

y a regular el Corazón desde prácticas simples y aplicables a la vida diaria.

Este módulo incluye

• 6 vídeos explicativos
Comprenderás cómo funciona el Corazón en MTC y cómo reconocer los patrones de agitación más comunes.

• Prácticas guiadas de regulación
Respiración descendente, regulación del Shen y protocolo de cierre del día.

• PDF práctico descargable
Con mapas claros, puntos de acupresión, ritual nocturno y diario de observación.

• Herramientas para aplicar inmediatamente
Pequeñas prácticas que puedes usar en tu vida real cuando aparezca la agitación.

Este módulo es para ti si…

• tu mente no para aunque estés cansada
• te cuesta desconectar al final del día
• el sueño es ligero o irregular
• sientes ansiedad sutil constante
• te cuesta sostener la atención
• quieres aprender a regular tu sistema sin forzarte

Cómo se trabaja el módulo

Tu mente no para aunque estésEste módulo forma parte del método El Cuerpo en Ciclo.

No se trata de aprender teoría aislada, sino de observar cómo funciona tu propio sistema.

Verás los vídeos a tu ritmo,

practicarás pequeñas herramientas y durante una semana registrarás lo que ocurre en tu cuerpo y en tu mente.

La claridad aparece cuando empiezas a ver los patrones.

Acceso al módulo

Este módulo puede trabajarse de forma independiente o como parte del recorrido completo de El Cuerpo en Ciclo.

Accede al módulo Corazón

Precio del módulo: 68€